Aloe Vera Saft & Aloe Vera Trinkgel – Anwendung und Inhaltsstoffe

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Aloe Vera

Heute sind mehr als 300 Arten der Aloe Vera bekannt, aber nur bei drei Arten ist ein positiver Nutzen für die Gesundheit bekannt. Die Aloe Vera Pflanze wächst nur in Wüstengegenden, in denen ein tropisches Klima herrscht. Aber auch auf der Fensterbank kann Aloe Vera gedeihen. Nach jahrelanger Forschung sind mehr als 200 Wirkstoffe in dem Aloe Vera Trinkgel und Aloe Vera Saft der Pflanze entdeckt.

Was ist Aloe Vera Saft & Gel?

Aloe Vera ist eine Pflanze, die im tropischen Klimazonen beheimatet ist. Sie wird nicht nur für landwirtschaftliche Zwecke, sondern auch im medizinischen Rahmen eingesetzt. Zudem ist Aloe Vera eine sehr dekorative Pflanze. Sie wächst, bei richtiger Pflege, im Haus und ist eine Topfpflanze. Heutzutage wird in vielen Produkten Aloe Vera benutzt, dazu gehören Getränke, Salben, Kosmetika und Hautlotionen.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Aloe Vera innerlich angewendet wirksam ist. Für die innerlichen Einnahme gibt es zwei Varianten, das Aloe Vera Gel und den Aloe Vera Saft. Gerade die äußerliche Anwendung bringt jedoch viele Vorteile mit. Zudem kann der Körper insgesamt von den Nährstoffen und Inhaltsstoffen profitieren.

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Herkunft und Geschichte

Die Aloe Vera Pflanze ist schon seit 3000 Jahren vor Christus als Heilmittel bekannt und wurde seit jeher von den Naturvölkern zu verschiedenen Zwecken angewendet. Die Inhaltsstoffe der Aloe Vera sollen nicht nur gegen Sonnenbrand und Hautekzemen schützen, sondern auch einen positiven Beitrag zu der eigenen Gesundheit leisten. In den heiligen Schriften der Ägypter wird die Aloe Vera schon vor 5000 Jahren erwähnt.

Nofretete und Cleopatra sollen die Inhaltsstoffe zur Schönheitspflege verwendet haben. Die ersten inneren Anwendungen wurden in Kräuterbüchern aus dem 16. und 17. Jahrhundert beschrieben. Dort wird Aloe Vera auch als Wurmmittel bezeichnet. Aloe Vera erlebt seit dem 21 Jahrhundert einen wahren Hype, denn immer mehr Hersteller vermarkten Aloe Vera Präparate als Allheimittel.

Die Aloe Vera wird in der Regel 60 bis 100cm groß und ist stammlos. Die kurzstielige Pflanze besitzt dicke Blätter, die auch unter fleischig fallen. Die Farbe der Blätter ist grün bis graugrün. Jedes Blatt besitzt am Rand einige Zacken und kleine weiße Zähne. Im Sommer zeigen sich auf den Spitzen der Blätter kleine Blüten, die bis zu 90cm groß werden können.

Herstellungsverfahren von Aloe Vera Saft

Die Unterschiede zwischen dem Aloe Vera Saft und dem Aloe Vera Trinkgel liegen nicht nur im Namen, sondern schon in der Herstellung. Bei dem Aloe Vera Saft wird das gesamte Blatt der Pflanze verarbeitet und bei dem Gel wird nur das blattinnere Gel verwendet.

Die Verarbeitung im Gel ist wesentlich hochwertiger und soll mehr Nährstoffe enthalten. Bei dem Aloe Vera Saft werden alle Stoffe verarbeitet, auch die Stoffe, die zu Nebenwirkungen führen können. Während Cremes und Salben für die äußere Anwendung zum Einsatz kommen, ist Saft und Gel für die innere Einnahme geeignet.

Aloe Vera Saft & Gel selber herstellen

Zur Herstellung von Aloe Vera Saft sind einige Dinge notwendig:

  • Aloe Barbadensis Miller Pflanze
  • scharfes Messer
  • 15ml klarer Essig
  • 250ml Wasserglas
  • Mixer
  • 250ml Zitrussaft

Zuerst müssen Blätter der Pflanze abgebrochen werden. Die Pflanze sollte zu diesem Zeitpunkt etwa drei Jahre alt sein. Mit dem scharfen Messer muss das Blatt vorsichtig geschält werden.

Die gelbe Schicht, die dann zu erkennen ist, kann ebenfalls entfernt werden. Dazu dient das Essig. Mit dem Essig und dem Wasser wird die Schicht entfernt. Jetzt bleibt nur noch das Gel übrig. 2 Esslöffel des Gels werden sofort in den Mixer gegeben. Dazu kommen die 250ml Zitrussaft. Alles gut mixen lassen. Der Inhalt wird leicht sämig, dann kann der Saft in ein Glas gegeben werden. Anschließend ist der Aloe Vera Saft trinkbereit.

Inhaltsstoffe von Aloe Vera Saft und Aloe Vera Gel

Aus den Blättern der Pflanze wird das Blattgel gewonnen, das dann zum Saft gemacht wird. In dem Aloe Vera Trinkgel befinden sich wertvolle Inhaltsstoffe. Die Angaben gelten für die tägliche Mindestaufnahmemenge des jeweiligen Inhaltsstoffs:

Acemannann: Acemannan ist ein Wirkstoff, der im menschlichen Körper für das Immunsystem zuständig ist. Berichten zufolge werden positive Auswirkungen auf Darm, Gelenke, Knorpel, Bänder und Sehnen beschrieben. Im Bezug auf Aloe Vera Saft dürfen gesundheitsbezogene Aussagen jedoch nicht von Herstellern verwendet werden.

Oxidasen und Amylasen: Sie finden ebenfalls eine Aufgabe im Immunsystem des Menschen. Unsere Abwehrkräfte müssen täglich viel Arbeit leisten und derartige Enzyme können dem Körper zusätzlich zugeführt werden.

Vitamin A: Vitamin A trägt in der tagesüblichen Dosis unter anderem zur Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute bei.
Vitamin B: Die B-Vitamine 1,2, 6 und 12 sind ebenfalls in Aloe Vera vorhanden Vitamin B12 zum Beispiel trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Auch die Nerven machen von dem Vitamin Gebrauch.

Vitamin C und E: Vitamin C trägt hauptsächlich zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Kalium, Calcium, Natrium, Eisen, Kupfer und Zink sind ebenfalls vorhanden. Sie sind so aufeinander abgestimmt, das sie in Symbiose arbeiten. Dadurch wird der Körper mit 20 wichtigen Aminosäuren versehen, die für den Körper gut sind.

Hydroxyanthracenderivate: Das Bundesinstitut für Risikobewertung beschreibt die positive Auswirkung auf den Darm. Es heißt hier das Panel on Nutrition, Dietetic Products and Allergies der EFSA habe festgestellt, dass eine Ursachen-Wirkungs-Beziehung zwischen der Aufnahme von Hydroxyanthracenderivaten und der Verbesserung der Darmfunktion besteht. Es müssen jedoch mindestens 10 mg pro Tag und höchsten 30 mg aufgenommen werden.

Aloe Vera Saft & Gel: Wirkung und Anwendung laut Berichten

Aloe Vera Saft, beziehungsweise Aloe Vera Trinkgel wird innerlich eingenommen und kann dem Körper von innen, oben genannte Inhaltsstoffe zuführen, die positive Eigenschaften besitzen. Aloe Vera ist kein Wundermittel, aber die Inhaltsstoffe können dazu beitragen, dass der Körper durch die Vitamine und Co ein gesundes Gleichgewicht bekommt und beibehält.

Studien untersuchten auch eine mögliche Entsäuerung und Entschlackung des Körpers. Giftstoffe sollen aus dem Körper entfernt werden können. Diese im Netz oftmals auftretenden Aussagen sind jedoch irreführend, da sich im Körper an sich keine eigentlichen Giftstoffe bilden.

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Reizdarmsyndrom

Der Darm spielt bei Aloe Vera Saft und Gel ebenfalls eine wichtige Rolle. Vor allem auch aufgrund der oben genannten Hydroxyanthracenderivate. Der Darm ist das wichtigste Organ, denn er kümmert sich nicht nur um die Ausscheidung der unnötigen Reststoffe, sondern filtert auch gleichzeitig alle wichtigen Nährstoffe aus der aufgenommenen Nahrung. Sie werden dann in das Blut abgegeben und zu den notwendigen Stellen im Körper transportiert. Arbeitet der Darm nicht einwandfrei, dann kann es zu Mangelerscheinungen kommen wie

  • Müdigkeit
  • schlaffe Haut
  • Mundgeruch
  • Verstopfungen
  • Pickel
  • Blähungen

Im Anhang findet sich eine Studie, die positive Ergebnisse bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms zeigte. Diese Studie ist bisher offiziell jedoch nicht wissenschaftlich anerkannt. Es gibt zahlreiche, weitere Untersuchungen zum Thema, mit ebenfalls positivem Ausgang.

Anwendung in der Küche

Aloe Vera eignet sich auch für den Einsatz in der Küche. Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Die Blätter der Pflanze können zum Panieren oder als Gemüseschnitzel frittiert werden. Gerade in der vegetarischen Küche gibt es zahlreiche Alternativen. Der Saft und das Gel können aber auch im Pudding, Joghurt, Eis oder im Dip verwendet werden.

Aloe Vera Saft hat einen leicht milden Geschmack und ist sehr neutral. Teile der Blätter können auch zu frischen Salaten gegeben werden. Als Getränk bietet sich der Aloe Vera Saft ebenfalls an. Zusammen mit einem frischen Fruchtsaft ist ein gehaltvolles und wohlschmeckendes Getränk vorhanden, das das Immunsystem stärkt und die Abwehrkräfte aufbaut.

Darreichungsformen von Aloe Vera

In Reformhäusern, Apotheken und in einigen Drogerien werden Produkte mit Aloe Vera angeboten. Zu den bekanntesten Darreichungsformen gehören

Aloe Vera Pulver: Das Pulver kann als Tee verabreicht werden. Dazu einfach ein paar Löffel des Pulvers in heißem Wasser auflösen und trinken. Bei der Menge immer darauf achten, dass nicht mehr wie 3 Tassen am Tag eingenommen werden.

Aloe Vera Saft: Der Saft dient zur inneren Anwendung als Erfrischungsgetränk und liefert zudem einige wertvolle Bestandteile. Im Internet gibt es Informationen zu diversen Kuren, in denen von vier bis sechs Wochen Einnahme die Rede ist. Dazu 3x am Tag einen Esslöffel Saft einnehmen.

Aloe Vera Trinkgel: Das Gel-Getränk wird in vielen Reformhäusern als eine Art Schnellkur angeboten. Allerdings ist Vorsicht geboten. Eine Tagesdosis von einem Getränk am Tag sollte nicht überschritten werden, um den Körper nicht zu belasten. In der Regel wird 3 cl täglich verwendet.

Aloe Vera Gel: Das Aloe Vera Gel ist auch zur äußeren Anwendung geeignet. Für Sonnenbrand oder kleine Brandwunden kann das Gel kühlend und entzündungshemmend wirken. Zudem unterstützt das Gel den Heilprozess der Haut.

Aloe Vera Trinkgel kaufen – Was beachten?

Aloe Vera Säfte fallen unter das Lebensmittelschutzgesetz. Im Getränk dürfen keine chemischen Konservierungsmittel enthalten sein. Naturbelassene Säfte dürfen nicht bitter schmecken. Schmecken sie bitter, dann sind ganze Blätter verarbeitet worden.

Zudem darf kein Aloin enthalten sein. Aloin fällt unter das Arzneimittelgesetz und gilt als hochwirksame Droge. Die Aloe Vera Pflanzen zur Herstellung des Safts oder des Gels sollten aus ökologischem Anbau sein. Dann ist die Garantie gegeben, dass bei der Entstehung keine belastenden Stoffe verwendet wurden. Auch der Anbauort und die Methode bestimmen die Qualität der Aloe Vera.

Einnahme und Dosierung

Es gibt zahlreiche Aloe Fertigpräparate, darunter fällt auch der Aloe Vera Saft und das Aloe Vera Gel. Grundsätzlich sollte eine Tagesdosis von 20 bis 30mg nicht überschritten werden. Bei Aloe Vera Trinkgel wird für gewöhnlich 3 cl am Tag als Dosis angegeben.

Mehr als 1 Gramm kann zu Nebenwirkungen führen. Bei den Präparaten aus der Apotheke ist ein Beipackzettel vorhanden. An diesen Angaben muss sich strikt gehalten werden. Zudem kann der Hausarzt Informationen zur Dosierung geben. Grundsätzlich muss bei jeder Einnahme auf einen ausreichenden Flüssigkeitshaushalt geachtet werden.

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Potentielle Nebenwirkungen von Aloe Vera Saft und Trinkgel

Trotz der natürlichen Inhaltsstoffe kann die Einnahme von Aloe Vera Saft & Gel zu Nebenwirkungen führen. Allerdings sind keine schwerwiegenden Auswirkungen bekannt, wenn Aloe Vera Saft oder Trinkgel langfristig eingenommen werden.

In einigen Säften ist ein Anteil Aloin enthalten. Aloin wird überwiegend als natürliches Abführmittel eingesetzt. Ein zu hoher Anteil kann zu Verdauungsbeschwerden (Durchfall) führen. Zudem dürfen Schwangere Aloin nicht einnehmen, denn es gilt als Wehenfördernd.

Studien zu Aloe Vera

Studie zur Behandlung von Reizdarmsyndrom:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3872617/

Bewertung der ernährungsphysiologischen und metabolischen Effekte von Aloe Vera:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

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